https://www.notretemps.com/sante/presentation-coach-video,i7540?ref=coachs-gratuits-360
( article du 13.11.18)

Remise en forme avec Aude Verret

Vous voulez un ventre plat et vous remuscler? Votre dos est un peu raide ou vous manquez d'équilibre? Suivez notre programme vidéo proposé par notre coach, Aude Verret.

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 Aude vous a préparé un programme d'exercices, complet et gratuit, simple à réaliser chez vous, pour vous aider à retrouver tonus, souplesse, énergie et bien-être.  En vous inscrivant, vous recevrez chaque semaine une série d'exercices en vidéos, pendant 12 semaines.
Le programme des séances de Remise en forme avec notre coach Aude Veret :

• N° 1 : Réveil musculaire
• N° 2 : Retrouvez un ventre plat
• N° 3 : Tonifiez le haut du corps
• N° 4 : Tonifiez le bas du corps
• N° 5 : Retrouvez un sommeil apaisé
• N° 6 : Retrouvez de la souplesse
• N° 7 : Pour garder des os solides
• N° 8 : Luttez contre la fatigue chronique
• N° 9 : Soulagez vos lombaires
• N° 10 : Donnez de la mobilité à votre colonne
• N° 11 : Améliorez votre équilibre
• N° 12 : Stop aux jambes lourdes !
 

Découvrez quelques extraits des vidéos de son programme.